大专药剂小药师特工队！ #4.7.2018@SJK(C)Paroi #发烧 #健康饮食
- S.T Leong
- Jul 5, 2018
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讲座前呢~孩子开始了一段“Laughter Yoga大笑瑜伽”
俗话说笑是良药，大笑动用到大部分肌肉，是绝佳运动，能消耗一定的热量，在大笑的同时，也会激发大脑分泌內啡月太（Endorphin），让人释放压力，感觉愉悦。
讲座1.0 发烧
主讲：陈家庆医生
“发烧”对于大马小孩是家常小病,但是我们真的认识 “发烧”吗？
尤其小学生发烧，因而缺席上课，在马来西亚是非常普遍的~
为此，陈家庆医生为同学们讲解很多关于“发烧”的正确知识！
医生为同学们分享的讲座内容包括：
1.01 正确认识发热
1.02 体温多少算发热？
1.03 何时需要用退烧药？服用退烧药到底为了什么？
1.04 发热的常见误区,如：发烧会烧坏脑子吗？
1.05 发热什么时候需要看医生
讲座中,同学们都非常专心听医生哥哥的解说,
所以在抢答环节间，各位同学都给予了非常正确的答案~
其实，发烧/感冒也源自于身体的免疫力系统变弱了！
为了加强我们身体的免疫力系统(Body Immune System)，
我们就要吃得健康,营养,均衡~身体才会强壮，打败外来的病菌!
营养师，Oliver姐姐就教导同学们如何吃得健康营养均衡！
1.1 健康饮食
主讲：营养师Oliver
大马小孩是很幸福的？为什么呢？
从小吃美食,食堂有卖面食,饭,零食,汽水等。。。。
70%小孩是吃出“幸福肥”。。。
但是小小年纪必须吃得健康营养均衡,才会长高,身体不容易生病
Oliver姐姐分享了知识如：身体所需要的营养素,营养盘等。
在抢答环节过程中，孩子们非常踊跃抢答而且懂得很多水果的名称及从哪种食物能摄取营养素。
在接下来的过程中，营养师姐姐还教导同学们如何制作
“美味营养1级棒@水果Yogurt Cone”。
同学们大赞 “好好吃！！！！”
Refill一轮又一轮！！美味的Fruit Yogurt一扫而空！！！！
# 4.7.2018
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